こんばんは。おはようございます。 せいぱぱです。 朝？夜？ よくわからない時間です。 朝練の人、おはようございます！ みんな大好きシマノコンポ、新型が9月1日に発表されましたね。 狂喜乱舞する人、曇った顔の人。値段に絶望した人。様々です。 コンポ載…

淡々と走るのに峠TTはダメだぞ

こんばんは。せいぱぱです。 わたし、来年の富士ヒルに向けてTrainerRoadでワークアウトプランを立てております。 ちょちょっと質問に答え、目指す選手像（ロードレーサー、ヒルクライマー、トライアスリート・・・） でヒルクライマーを選択しております。 …

蒸気船パワーグラフ。SSTで休めるように！

ちょいユルSST. 追い込みすぎはよくないぞ。

ヒルクライムでの粘りを生む。FTPオーバーアンダーインターバル！

好きなスポーツについて読み手のことを考えずに書き綴ります。