SingCycle

ローン地獄に陥った一児の父親が、妻・娘に支えられつつロードバイクで頑張るブログです。

2021-08-10から1日間の記事一覧

Tallac -4 ターゲットパワーを変化させ、身体を使う意識を養え!

こんにちは。せいぱぱです。 ローラー後のシャワー浴びてポヤポヤします。良い休日。 今回、紹介するのは「 Tallac -4 」 1hour のワークアウト 基礎期に行うSST.ですよ。 SSTに飽きた? その先に苦痛と幸せホルモンを生み出す苦悶のワークアウトが待ってま…